واحدة من الفاكهة الأكثر شعبية في العالم الذي يستخدم بشكل يومي هو جوز الهند أو النارجيل خصوصا عصيرها ومنتجاتها وهي إحدى الفواكه الاستوائية المشهورة والتي تنمو على الشواطئ وتدخل في صناعة العديد من المواد الغذائية والتجميلية.
أشجار جوز الهند ، وتسمى أيضا Coconut ، هو عضو في الأسرة فوفلية التي هي عائلة النخيل . جميع ألاجزاء من الجوز الهند مفيدة وكما هو معروف شعبيا باسم شجرة الحياة وذلك لما فيها من منافع كثيرة جدا ويعتبر جوز الهند من الثمار الرائعة التي تتميز بفوائدها العديدة لمعالجة العديد من الأمراض مثل أمراض الغدة , والقلب , والسرطانات , وغيرها من الأمراض .
.
جوز الهند له فوائد لا تعد ولا تحصى ، وليس فقط صحيا ولكن الاستخدامات الأخرى كذلك. جوز الهند هو مصدر ممتاز من البوتاسيوم والحديد و الكالسيوم والنحاس و المنغنيز والزنك و المغنيسيوم ، وحامض الفوليك ، الثيامين ، النياسين ، المنغنيز ، الريبوفلافين و البيريدوكسين ، هذه الفاكهة المتميزة تحتوي أيضا على مضاد للفيروسات ، مضاد للجراثيم و الخصائص المضادة للفطريات.
جوز الهند هو ثمرة متعددة الاستخدمات ، ويمكن استخدامها في العديد من الطرق مثل المستحضرات، و زيوت الشعر و العديد من مستحضرات التجميل , زيت مرطب للجلد, زيت ملطف للشعر, مضاد لقشرة الرأس ومفيد في أغراض الطهى.
فوائد جوز الهند: –
- يستخدم جوز الهند شعبيا من قبل الناس الذين يريد انقاص وزنه.
- أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يساعد جهاز المناعة يحارب ضد الالتهابات
- يحافظ على بشرة صحية والحفاظ عليها من التجاعيد وجيدة للشعر أيضا
- مفيد لاضطرابات الجهاز الهضمى مثل داء كرون والتهاب القولون.
- مضاد لطفيليات الأمعاء.
- مساعد في علاج مرض الكلى والمسالك البوليه.
- يساعد في علاج مرض الربو.
