الزنجبيل معروف في جميع أنحاء العالم لكافة الخصائص الصحية ، وخصوصا كمضاد للالتهابات و اضطرابات المعدة و الجهاز الهضمي . يستخدم هذا الجذر كصيغة التخسيس بسبب خصائصه لتعزيز وفقدان الوزن . ليس فقط أنها تحسين وظائف الجهاز الهضمي ولكن كما أن لديها تأثير ” حرارة ” التي تساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي، والزنجبيل يزيد حرارة الجسم التي تساعد على حرق السعرات الحرارية.
من ناحية أخرى ، الليمون هو احد الأدوية القوية الكبيرة التي تعزز الصحة بطرق مختلفة . ذلك أيضا يعتبر علاج طبيعي . يحتوي علي فيتامين Cويعتبر أحد مضادات الأكسدة الفعالة جدا التي تشجع على القضاء على النفايات من الجسم ، وتحارب احتباس السوائل ، ويساعد على إزالة السموم من الجسم ، وتسهم في الحد من انتفاخ البطن .
كيف يمكن استخدام الزنجبيل و الليمون لانقاص الوزن ؟
مع الأخذ في الاعتبار أن كلا من المكونات والخصائص التي تعزز القضاء علي الدهون والفضلات من الجسم، و الزنجبيل والليمون معاً يعتبر صيغة التخسيس الطبيعية الفعالة التي يمكن أن تساعد لفقدان الوزن ويتعبر نظام غذائي . ومن المؤكد انك قد لا تتصور ابدا ان مزج الاثنين مع بعضهم وخلط مكوناتهم قد يعطي فوائد فريدة من نوعها ، ولكن الآن سوف نعرف أكثر قليلا عن تنوع هذه المكونات الزنجبيل والليمون لوصفات مختلفة . يمكنك أن تفقد الوزن بشكل طبيعي والحصول على نتائج جيدة مع هذه الوصفات .
شاي الزنجبيل و الليمون.
نخلط المكونات للزنجبيل والليمون معاً واستخدام محتوياتهم لتقديم شاي بخطوات بسيطة للحصول علي مذاق لذيذ وفوائد رهيبه.
ماذا عليك ان تفعل؟
تسخين كوب واحد من الماء وإزالته من الحرارة بمجرد أن يغلي. الماء جاهز ، إضافة شريحة صغيرة من الزنجبيل لمدة 5 دقائق ، إضافة عصير الليمون الي نقيع الزنجبيل. فمن الأفضل شرب هذا الشاي قبل وجبة الفطور .
عصير الليمون و الزنجبيل.
عصير الليمون لذيذ يجمع بين صفة الكلاسيكية التي نعرفها جميعا ، مع صلاحيات الزنجبيل . وهذا يجعل من صحة و سيسمح لمزيد من فقدان الوزن .
ماذا عليك ان تفعل؟
تحضير عصير الليمون كما تفعل عادة ، وعدم استخدام السكر المكرر للتحلية . بعد ذلك ، إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور ، و إذا أردت يمكنك أيضا إضافة بضع أوراق الملفوف مكعبات جيدا . سيؤدي هذا إلى تعزيز تأثير مزيل للسموم . شرب مرة واحدة على استعداد ، ويفضل قبل وجبة الفطور .
