فاكهة الكانتالوب ، بالاضافة الى مذاقها الحلو الرطب ، خصوصا في فصل الصيف ، لها ايضا مجموعة هائلة من الفوائد الصحية والطبية ، نوجزها اليوم لزوار (مدينة الاحلام) في ثماني نقاط .
1- يحتوى على الكثير من البيتا كاروتين والذى يتحول داخل جسم الإنسان إلى فيتامين أ، والذى أثبت دوره فى حماية العين.
2- يساهم الكنتالوب فى زيادة مناعة الجسم بفضل احتوائه على فيتامين ج.
3- يحتوى على مركب يسمى الأدينوسينين يعمل على حماية الشرايين من التجلط.
4- يدعم الكنتالوب نمو أنسجة الجلد نموا صحيا، وذلك بالسيطرة على الصبغة الجينية اللازمة للحفاظ على النسيج الجلدي.
5- تناول الكنتالوب يوميا يحافظ على نضارة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد.
6- يحتوى على الكالسيوم والفسفور الضروريين لبناء العظام والأسنان والخلايا العصبية.
7- مرة الكنتالوب المتوسطة تحتوى على سعرات حرارية من 60 إلى 75 سعر حرارى فقط ولذا فهو يفيد فى حالات إنقاص الوزن.
8- يساعد على التئام قرح المعدة والأمعاء.
