تؤكد أغلب الابحاث العلمية أن شرب الماء دائما يعالج الكثير والعديد من الامراض ويحافظ على درجة حرارة الجسم ويفيد في أغلب العمليات الحيوية للانسان ، في كل فصول السنة .
ولكننا الأن بصدد عرض تقرير علمي مختلف ، يشرح ببساطة أخطار محتملة للافراط في شرب وتناول الماء ، التي يمكن أن تؤدي الى مايسمى بـ (تسمم الماء) فتعرّف معنا على هذا المصطلح ..
يقول البحث أن تسمم المياه يحدث عندما تتضخم الأنسجة بسبب وجود الكثير من المياه فى خلايا الجسم، تحافظ خلايانا على تدرج تركيز معين، وبالتالى المياه الزائدة خارج الخلايا، والمعروفة أيضًا باسم المصل، وتوجه الصوديوم من داخل الخلايا لإعادة تأسيس التركيز اللازم.
كما يتراكم المزيد من المياه، وقطرات تركيز الصوديوم فى الدم ويؤدى إلى حالة تعرف باسم نقص صوديوم الدم، وهذا يمكن أن يؤدى إلى تضخم الخلايا ويمكن أن يصل إلى نقطة انفجار الخلية، ويؤدى التورم أو التضخم إلى الضغط على الدماغ والأعصاب، والذى يمكن أن يسبب أنماطًا سلوكية تشبه التسمم بالكحول.
كما يمكن أن يؤدى تورم أنسجة الدماغ إلى الإصابة بالنوبات والغيبوبة وربما الموت فى نهاية المطاف، ما لم يتم إدارة كمية المياه وإدارة استعمال المحلول الملحى، ويؤدى أيضًا إلى عدم انتظام ضربات القلب، مما يسمح للسائل بالدخول إلى الرئتين، ويسبب ترفرف فى الجفون، لذلك يجب الالتزام بعدد من 8-12 أكواب من الماء يوميًا.
