في فصل الصيف وزيادة فرص افراز العرق من جسد الانسان ، تبدو الرائحة المنبعثة من بعض الاجساد كريهه للغاية ، وهي مشكلة تلقي بظلال سلبية صحية واجتماعية ونفسية أيضاً .
ويقول خبراء التغذية في العالم أن مواجهة هذه الظاهرة ، من الممكن أن يتم عبر تناول بعض المأكولات والمشروبات التي نسردها في النقاط البسيطة التالية ، تابعها معنا :
1. عليك بتناول مشروب القرفة فهى تكسب الجسم الرائحة الأجمل خلاف أنها تعطى شعورا بالانتعاش للفم والجسم.
2. والرائحة الأجمل فى الحمضيات كالليمون والبرتقال، ففيها يكمن انتعاش الفم والرائحة العطرة للجسم.
3. ولأن الحليب عنصر قوى ينصح بشربه بعد تناول أى وجبة بها رائحة الثوم أو البصل سواء كامل الدسم أو قليل الدسم فهو عامل قوى فى التخلص من الرائحة الكريهة وانبعاث رائحة أفضل.
4. وللأعشاب أيضا أهمية كتناول شاى الياسمين، فهو محفز للجهاز الهضمى كى يعمل بشكل أفضل ومن هنا يساعد الجسم على إضفاء رائحة طيبة.
5. استكمالا لدور الأعشاب فى تحسين الرائحة التى ينتجها الجسم فعليك بالنعناع والزعتر والروز مارى والريحان.
6. تجنب تناول اللحوم الحمراء بكثرة لأن تناولها يسبب رائحة كريهة للجسم لأنها تبقى فى الجهاز الهضمى لوقت أطول .
