المشي هو نشاط حر وبسيط يمكن من خلاله زيادة عدد الأنشطة البدنية الخاص بك وتحسين صحتك ويساعدك المشي على فقدان الوزن على الرغم من المشي هو ممارسة قللت من الكثير من مشاكل الجسم الصحية، ويعتبر كن... اقرأ المزيد

المشي يعتبر من أفضل انواع الرياضات التي قد يستفيد منها الجسم بشكل سريع وملحوظ ويعتبر المشي رياضة خفيفة ولا تتطلب جهد كبير لأنها لا تنهك العضلات والمشي يعتبر مناسب أكثر لكبار السن والاشخاص ال... اقرأ المزيد

مرض القولون العصبي هو اضطراب للحركة العصبية للقولون و التي ينتج عنها سرعه او بطئ في حركة و تقلص القولون والذي يؤثر على عمليات الامتصاص و الهضم. أعراض مرض القولون 1– حدوث عملية التجشّؤ،... اقرأ المزيد

أسباب تساقط الشعر ان الرجال هم أكثر عرضة لفقدان شعرهم أكثر من النساء، ولكن الشعر الرقيق وفقدان الشعر امر شائع أيضاً في النساء وقد تكون الاسباب بسيطة ومؤقتة كنقص فيتامين او اضطرابات في الحالة... اقرأ المزيد

فوائد البرتقال للبشرة فاكهة البرتقال الفاكهة المفضله من بين الثمار وانها ترمز للصحة والسعادة, واللون البرتقالي في حد ذاتة هو لون نابض بالحياة. والبرتقال يمكن ان يكون جزاء هاماً في النظام الع... اقرأ المزيد

هناك حالتان من حالات التسمم الغذائي احدها التسمم الغذائي الميكروبي والتي تكون بسبب وجود ميكروبات مرضية في الطعام والتسمم الغذائي الكيميائي هو تسمم الغذاء ببعض المعادن التي قد تنتقل اليه عن ط... اقرأ المزيد

حموضة المعدة تحدث بفعل زيادة افراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة عن الحد المطلوب , وهذا يجعلك تشعر حموضة تتمثل بحرقان في المعدة مرتفعا هذا الحرقان ليعم في بعض الاوقات الجزء الاكبر من اعلى الجه... اقرأ المزيد