في هذا الموضوع سنعرف – هل هناك اضرار يسببها التدخين على غير المدخنين ؟ – متى وكيف يضر التدخين من لايدخن ؟ – كيف يحمي من لايدخن نفسه من اضرار التدخين   لقد تحدثنا سابقا في م... اقرأ المزيد

افضل اوقات ممارسة الرياضة ان الانتظام في ممارسة الرياضة بشكل يومي من اكبر الخدمات التي تقدمها لجسمك وتحافظ بها على صحتك وشبابك , فممارسة الرياضة تؤدي الى تنشيط الدورة الدموية وتحافظ على صحة... اقرأ المزيد

كل مايجب معرفته عن اضرار التدخين في هذا الموضوع –  سنعرف ماهي اضرار التدخين بشكل عام  وماهي اسباب خطورة التدخين – سنعرف هل اضرار التدخين تؤثر على المدخن فقط . – وسنعرف ماهي... اقرأ المزيد

في هذا الموضوع  سنتحدث حول  قوة الذاكرة والتذكر ,  وسنتعرف على اهم العناصر الغذائية التي تقوي الذاكرة وتنشطها وتقوي عملية التذكر , ودور تلك الاغذية في تنشيط وتقوية الذاكرة وماهي المصادر الطب... اقرأ المزيد

في هذا الموضوع ستتعرف الام الحامل كيف تقوم بنفسها باعداد برنامج غذائي صحي يتناسب مع فترة الحمل الخاصة بها ويتناسب مع ذوقها وقدرتها الشرائية للمواد الغذائية وهذا افضل لها بكثير من اتباعها لبر... اقرأ المزيد

ماهي اسباب مرض البواسير اسباب الاصابة بمرض البواسير متعددة ومتنوعة , ومن المؤسف ان معظم اسباب البواسير عبارة عن سلوكيات نقوم بها نحن بمحض ارادتنا وليست مفروضة علينا فرض . وقد تجد ان بعض الاس... اقرأ المزيد

في هذا الموضوع سنتحدث عن ما يهمك معرفته عن سكر الجلوكوز مثل : – مدى اهمية سكر الجلوكوز لجسمك . – المصادر الغنية بسكر الجلوكوز . – مشاكل زيادة ونقص سكر الجلوكوز .  على الرغم... اقرأ المزيد

في هذا الموضوع سنعرف :  – ماهو الجلوكوز وماهي التسميات الاخرى له .  – ماهي اهمية سكر الجلوكوز .  – كيف يتم هضم سكر الجلوكوز وكيف يتم تحويله الى طاقة .  – ماهي النسبة... اقرأ المزيد